بودكاست التاريخ

من الذي قدم اليوجا إلى الغرب؟

من الذي قدم اليوجا إلى الغرب؟

تم قبول اليوغا كأسلوب حياة من قبل العديد من الناس حول العالم بغض النظر عن الدين والبلد. هناك عروض ترويجية في جميع أنحاء العالم لليوغا وسيحتفل يوم 21 يونيو بيوم اليوجا العالمي.

كما تقول ويكيبيديا ،

اليوغا (/ ˈjoʊɡə / ؛ السنسكريتية: योग ، استمع) هي ممارسة أو نظام بدني وعقلي وروحي هندي. تأتي كلمة اليوغا من الجذر السنسكريتي "Yuj" والتي تعني "الانضمام". اليوغا هي Chitta-vritti-nirodhah ، ضبط النفس للأشياء العقلية أو الجهاز النفسي بالداخل ، المعروف عمومًا بالعقل. الطرق المختلفة للسيطرة على العقل أو تقييد Chitta تشكل الإجراء الكامل لليوجا.

هناك العديد من الجوانب والطوائف الدينية في اليوغا ولكن الشهرة منها يوجا أشتانجا تم تقديمه من قبل Yogacharya (مدرس) Patañjali في الهند.

كان اليوغيون في الهند يتابعون هذه الممارسة منذ آلاف السنين كجزء من تقاليدهم الروحية. كجزء من دينهم كان كل من البوذيين والجاينيين على دراية بأسلوبهم في التأمل واليوغا. عند مقارنة ممارسة اليوجا بالدول الشرقية ، بدأ الغرب مؤخرًا هذه الممارسة (كتدريب مقبول على نطاق واسع أو كممارسة روحية).

لذا سؤالي هو ، من قام بالدور الرئيسي في إدخال اليوجا إلى الغرب؟ متى بدأ الناس في هذه البلدان باتباع اليوجا كممارسة رئيسية في حياتهم اليومية؟ هل هناك أي مراجع لنفس الشيء في المائة أو 200 عام الماضية؟


اكتسبت اليوغا الحديثة كما هي معروفة في الغرب قوة جذب في أواخر تسعينيات القرن التاسع عشر ، عندما بدأ الرهبان الهنود بنقل معرفتهم إلى العالم الغربي. على وجه التحديد ، المؤثر غالبًا ما يُنسب إلى Swami Vivekananda تقديم اليوغا إلى الغرب.

تم إدخال اليوجا إلى الغرب من قبل حكيم هندي يُدعى Swami Vivekanada ، الذي أظهر أوضاع اليوغا في معرض عالمي في شيكاغو في تسعينيات القرن التاسع عشر. أثار هذا اهتمامًا كبيرًا وأرسى أسس الترحيب بالعديد من اليوغيين والسواميين الآخرين من الهند في السنوات التي تلت ذلك.

> - بيلنج ، نوا. كتيب اليوغا. دار نيو هولاند للنشر ، 2008.

على وجه التحديد ، ترك انطباعًا كبيرًا عن اليوجا في أول برلمان لأديان العالم ، الذي عقد في شيكاغو عام 1893. كان من المقرر أن يستفيد هذا الحدث من الشعبية غير المسبوقة للمعرض الكولومبي العالمي ، وهو معرض عالمي أقيم في نفس الوقت في شيكاغو. وقد عمل ذلك لصالح سوامي فيما يتعلق بالترويج لليوجا.

[T] تم إنشاء الاهتمام اللاحق باليوغا في العالم الغربي بواسطة Swami Vivekananda الذي لم يكن فقط أول راهب هندي يزور العالم الغربي ولكنه أيضًا ترجم نصوصًا يوغية من السنسكريتية إلى اللغة الإنجليزية. خلال زيارته للولايات المتحدة الأمريكية (شيكاغو) في عام 1893 ، خلق انطباعًا دائمًا عن فلسفات اليوغي (رجا يوجا) في ذهن الجمهور الغربي ، كما أسس أيضًا مراكز يوجا للتدريب.

- برادهان ، بسنت. اليوجا والعلاج المعرفي اليقظ: دليل سريري. سبرينغر ، 2014.

وضع Vivekananda أسس اليوغا في الغرب ، لكنه أثار فضول الأكاديميين أكثر من الاهتمام العام. استغرق الأمر حتى في منتصف القرن العشرين أصبحت اليوجا شائعة بشكل عاممصحوبًا باهتمام عام متزايد بالثقافات الشرقية.

الخمسينات والستينات من القرن الماضي: على الرغم من أن ممارسة اليوجا الحديثة لا تزال تعتبر سعيًا هامشيًا وغريبًا إلى حد ما ، إلا أنها تحقق شعبية واسعة النطاق.

- سينجلتون ، مارك ، وجان بيرن ، محرران. اليوغا في العالم الحديث: وجهات نظر معاصرة. روتليدج ، 2008.


تم جلب Bhakti yoga ، التي تشكل الممارسة الروحية الأساسية لتقاليد اليوجا ، إلى الغرب لأول مرة في التاريخ المعروف بواسطة HDG AC BhaktiVedanta Swami Prabhupada. أسس حركة هاري كريشنا في مدينة نيويورك عام 1965 وأنشأ 108 معابد ومجتمعات زراعية في جميع أنحاء العالم.


يعتبر krishnamacharya والد اليوغا الحديث في الغرب. لقد كان مدرسًا لـ bks iyengar و pattabhi jois و tkv desikachar و indra devi. جاء هؤلاء الطلاب الأربعة إلى الغرب للتدريس. تدين معظم يوجا الهاثا ، وهي الشكل المادي لليوجا التي أصبحت الشكل الغربي الرئيسي لليوغا ، بنسبها إلى كريشناماشاريا.


على الرغم من أن Swami Vivekananda يُنسب إليه الفضل في إحضار يوجا سوترا باتانجالي إلى الغرب ، إلا أنه كان هنري توماس كوليبروك في عام 1837 قبل ولادة سوامي فيفيكاناندا.

مقالات عن دين وفلسفة الهندوس

https://archive.org/details/essaysonreligion00coleiala


هل قدم فريق البيتلز اليوغا للعالم الغربي؟

اليوغا هي جزء لا يتجزأ من نظم ممارسة العديد من الناس. يحضر الطلاب دروس اليوغا في الاستوديو أو صالة الألعاب الرياضية المحلية ، ويشاهدون أقراص DVD التعليمية في المنزل ويشترون الكتب لتوسيع نطاق معرفتهم. يتمتع الناس حول العالم بفوائد اليوجا الصحية والعقلية والروحية. ولكن بينما كانت تمارس اليوغا من قبل بعض الثقافات الشرقية منذ آلاف السنين ، فقد تم إدخالها إلى الغرب فقط في القرن العشرين. ما مدى علاقة فريق البيتلز باهتمام الغرب المفاجئ بهذا الفن القديم؟

ظهرت اليوجا في الواقع لأول مرة في الغرب في أوائل القرن التاسع عشر. تمت دراستها كفلسفة شرقية في أوائل القرن العشرين واكتسبت شعبية كجزء من الحركة الصحية والنباتية في الثلاثينيات. لكن لم تبدأ اليوغا بالفعل في الظهور حتى الستينيات. الهندي البارز اليوغي بدأوا بالانتقال إلى الدول الغربية لتوسيع تعاليمهم.

في هذا الوقت تقريبًا ، تعرض فريق البيتلز لأول مرة لليوغا. بينما كانت المجموعة تصور & quotHelp! & quot في جزر الباهاما في عام 1965 ، التقيا سوامي فيشنو ديفاناندا ، مؤسس Sivandana Yoga. قدم لهم نسخًا موقعة من عمله ، & quot؛ The Illustrated Book of Yoga. & quot ؛ كان جورج هاريسون مفتونًا بالكتاب وبدأ في دراسة اليوغا والدين الشرقي. شجعته زوجته باتي بويد على دراسة التصوف الشرقي والفلسفة الهندية وأن يصبح نباتيًا. بحلول عام 1966 ، سافر هاريسون إلى الهند للدراسة سيتاروهو نوع من الآلات الوترية تحت إشراف السيد رافي شانكار.

بينما كان هاريسون يدرس في بومباي ، سمع بويد عن مهاريشي ماهيش يوغي ، مؤسس شركة التأمل (TM). أراد مهاريشي ، المولود ماهيش براساد فارما ، أن يجعل التأمل سهل الفهم وعمليًا. في عام 1955 ، كتب كتابه الأول ، & quot؛ علم الوجود وفن الحياة & quot ، وبدأ تدريس TM في عام 1958.

صُدم هاريسون وبويد بتعاليم مهاريشي واشتروا تذاكر لفرقة البيتلز لرؤيته في لندن. اتبعت المجموعة مهاريشي إلى بانجور ، ويلز لمعرفة المزيد عن التأمل. سافروا في النهاية إلى منزله أشرم، أو الخلوة الدينية ، في ريشيكيش في جبال الهيمالايا حيث انضم إليهم مشاهير آخرون مثل ميا فارو ودونوفان ومايك لوف أوف ذا بيتش بويز. درس البيتلز كمجموعة حتى بدأ بعض أعضاء الفرقة يفقدون الاهتمام بـ TM.

ولكن بعد أن اتهم جون لينون مهاريشي بالتحرش بميا فارو ، اختلف فريق البيتلز مع سيدهم السابق. كانت المزاعم غير مثبتة ولم يتم توجيه أي تهم على الإطلاق ، لكن الضرر كان قد وقع. اقترح أنصار مهاريشي أن الانقسام لم يكن خطأ اليوغي ، بل كان بسبب استخدام البيتلز لعقار إل إس دي وعقاقير أخرى في الأشرم. كان جورج هاريسون العضو الوحيد في فريق البيتلز الذي قام بتعديل مهاريشي لاحقًا.

ومع ذلك ، فقد تأثر فريق البيتلز بشدة بوقتهم مع مهاريشي. الكثير من الموسيقى في الألبوم الأبيض مستوحاة من كلمات اليوغي وتجربتهم مع TM. استفاد مهاريشي أيضًا من الاتصال. بحلول السبعينيات من القرن الماضي ، مارس أكثر من خمسة ملايين شخص TM [المصدر: Times Online]. نظرًا لأن فريق البيتلز ساعد في نشر تعاليم اليوغي ، فقد كانوا مسؤولين جزئيًا عن نشر اليوغا في الغرب.

لكن بالطبع فإن فريق البيتلز ليسوا وحدهم المسؤولين عن تغريب اليوغا. في القسم التالي ، سنتعرف على المعلمين والممارسين المؤثرين الآخرين.


كيف فازت اليوجا بالغرب

التخطيط للحفلة على قدم وساق في جميع أنحاء الهند. ناهيك عن أن اليوم الكبير ، 12 يناير 2013 ، للاحتفال بالذكرى السنوية الـ 150 لميلاد Vivekananda ، لا يزال على بعد أكثر من 15 شهرًا. منذ وقت ليس ببعيد ، اشتهر Vivekananda ، وهو اسم مألوف في وطنه ، هنا أيضًا ، باعتباره أول مبشر من الشرق إلى الغرب.

إذا كنت منزعجًا من أن محطة الوقود المحلية الخاصة بك أصبحت الآن استوديو يوغا ، فقد تلوم Vivekananda على إدخال "اليوغا" في المحادثة الوطنية - على الرغم من أن ممارسة الرياضة مع الإكسسوارات باهظة الثمن لم يكن يدور في ذهنه.

نزل الراهب الهندي ، الذي ولد ناريندراناث داتا لعائلة أرستقراطية في كلكتا ، في شيكاغو في عام 1893 مرتديًا أردية عمامة وعمامة ، مع القليل من المال بعد رحلة شاقة استمرت شهرين من بومباي. على الرغم من حقيقة أنه قضى الليلة السابقة نائماً في عربة نقل ، ظهر الشاب الصوفي بمظهر مثير عند افتتاح برلمان الأديان المهيب في 11 سبتمبر.

خلال معظم الفترة المتبقية من الشهر ، عقدت Vivekananda المؤتمر الذي حضره 4000 شخص ، وكانوا مدهشين في سلسلة من المحادثات المرتجلة الاستعراضية. لقد تبسيط فكر فيدانتا في بعض التعاليم التي كانت في متناول الغربيين والتي لا يقاومها الغربيون ، وقبل كل شيء أن "كل الأرواح يحتمل أن تكون إلهية". كانت وصفته للحياة بسيطة ، وأمريكية تمامًا: "العمل والعبادة". بحلول نهاية محاضرته الأخيرة في شيكاغو في 27 سبتمبر ، كان فيفيكاناندا نجماً. ومثل الأمريكيين المغامرين الذين أعجبهم كثيرًا ، سار على الطريق لنشر رسالته - أبهر بعض العقول العظيمة في عصره.

ومع ذلك ، يبدو أن قلة قليلة من الـ 16 مليون يوغيني مرن يرتدون الياف لدنة في الولايات المتحدة ، والذين يحافظون على صناعة تبلغ قيمتها 6 مليارات دولار سنويًا ، لديهم دليل على أنهم يدينون بحصائر اليوجا الخاصة بهم لـ Vivekananda. كان إثراء هذه المفارقة هو عدم اهتمام Vivekananda المطلق بالمجهودات الجسدية التي تتجاوز تأملات جلوس الماراثون والحج إلى الأماكن المقدسة.

"أنت لست جسدك" ، كثيرًا ما كان يذكر الأمريكيين ، الذين يميلون إلى "الفعل" على "الوجود". وكان الأمر الأكثر إزعاجًا بالنسبة للبعض هو رسالته الأخرى: "أنت لست عقلك".

اليوجا إلى الرجل الأكثر شهرة في إيصال رسالتها إلى أمريكا كانت تعني شيئًا واحدًا فقط: "إدراك الله". كان يكره التوجيه ، وجلسات الجلوس ، والصيد في الحياة الماضية باعتبارها وسيلة تسريب. والأسوأ من ذلك ، أن الرائي العظيم تذوق دخانًا جيدًا ، وفي بعض الأحيان كان يأكل اللحم.

نظرًا لافتقاره إلى ورقة تين من التواضع الزائف ، أخبر أحد جمهور بروكلين ، "لدي رسالة إلى الغرب لأن بوذا كان لديه رسالة إلى الشرق."

من بين أولئك الذين لم يشكوا في الرسول أبدًا خلال حياته كان ليو تولستوي. كان الروسي المضطرب حريصًا بشكل خاص على الكتابات عن راماكريشنا ، معلم فيفيكاناندا نفسه. قبل وفاته بعامين ، كتب تولستوي ، "منذ السادسة صباحًا كنت أفكر في فيفيكاناندا ،" وبعد ذلك ، "من المشكوك فيه أن يكون الإنسان في هذا العصر قد ارتقى فوق هذا التأمل الروحي غير الأناني."

افتتن ويليام جيمس الفيلسوف وعالم النفس بجامعة هارفارد بالرجل الهندي البالغ من العمر 31 عامًا واستشهد بإسهاب من كتابات فيفيكاناندا في عمله الأساسي ، "أصناف الخبرة الدينية".

“رجل لطيف للغاية! رجل لطيف جدا! " أفاد فيفيكاناندا بعد اجتماعه الأول مع جيمس ، الذي وصف صديقه الجديد بأنه "شرف للإنسانية".

وبحسب ما ورد ، حضرت الروائية جيرترود شتاين ، التي كانت آنذاك طالبة في مدرسة جيمس في رادكليف ، محاضرة فيفيكاناندا عام 1896 في هارفارد - والتي أذهلت اللحية الرمادية في الكلية لدرجة أنهم عرضوا عليه رئاسة الفلسفة الشرقية. رفض ، مشيرا إلى نذوره كراهب.

تحول لاحقًا إلى كتابات الصوفي كان ألدوس هكسلي ، الذي كتب مقدمة الطبعة الإنجليزية لعام 1942 من "إنجيل سري راماكريشنا" ، والتي وصفها بأنها "أكثر الأقوال عمقًا ودقة حول طبيعة الواقع المطلق." إلى جانب صديقه كريستوفر إيشروود ، بدأ هكسلي رسميًا في مركز فيدانتا في هوليوود هيلز ، حيث ألقى الاثنان في بعض الأحيان محاضرة يوم الأحد ، وغالبًا ما حضرها أصدقاؤهم إيغور سترافينسكي ولورنس أوليفييه وفيفيان لي وسومرست موغام وغريتا جاربو.

في عام 1945 ، ذكر هنري ميللر ، المشهور برواياته المليئة بالجنس ، أن أهم اكتشاف له في السنوات الأخيرة كان "مجلدين عن راماكريشنا وفيفيكاناندا". بحلول عام 1962 ، خلص ميلر إلى أن "سوامي فيفيكاناندا تظل بالنسبة لي أحد أكبر التأثيرات في حياتي".

ذهب التزام جي دي سالينجر إلى عمق أكبر وسيترك آثار أقدام فيدانتيك في عمله ، غالبًا عن طريق رجله الأمامي سيمور جلاس. في آخر أعماله المنشورة ، "Hapworth 16 ، 1924" ، قام سالينجر بترويج سيمور لحكمة فيفيكاناندا بشغف رجل المباريات على قناة التسوق ، واصفًا إياه بأنه "واحد من أكثر العمالقة إثارة ، وأصالة ، وأفضل تجهيزًا في هذا القرن لقد واجهت تعاطفي الشخصي معه ولن ينفد أبدًا أو يستنفد ما دمت على قيد الحياة ، حدد كلماتي التي كنت سأمنحها بسهولة لمدة 10 سنوات من حياتي ، وربما أكثر ، إذا كان بإمكاني مصافحته ".

بدأ تضاؤل ​​شعبية Vivekananda في أمريكا في الوقت الذي سيطر فيه جيل طفرة المواليد على أعمال اليوغا وتلاشت اللحامات الزاهدة بين العصر الجديد والشيخوخة حتمًا. ربما كان فيفيكاناندا ، الذي لطالما أخذ وجهة النظر الطويلة ، مستمتعًا. كان حماسه لأمريكا لا حدود له ، وتوفي في 4 يوليو 1902. وكان يبلغ من العمر 39 عامًا فقط ، لكنه كان منهكًا من العمل المتواصل ومرض السكري غير المعالج. عاد إلى الهند وعاش في الدير الذي أسسه خارج كلكتا. اعتذر عن المساء ودخل غرفته ، وتأمل لحظة ، ثم أخذ نفسين عميقين - ومات. في وقت سابق ، قال: "لقد أعطيت ما يكفي لمدة 1500 عام." لقد انتهى.


المرأة التي جلبت اليوجا إلى الغرب

عندما ولدت المرأة التي ستصبح إندرا ديفي في روسيا عام 1899 ، كانت اليوغا غير معروفة تقريبًا خارج الهند. بحلول وقت وفاتها ، في عام 2002 ، كانت تمارس في كل مكان ، من بروكلين إلى برلين إلى أولان باتور. في تشكل الإلهة ، نيويورك تايمز الكاتب الأكثر مبيعا ميشيل غولدبرغ يتتبع حياة المرأة الرائعة التي جلبت اليوجا إلى الغرب - وبذلك ترسم صورة شاملة للقرن العشرين. ميشيل غولدبرغ في محادثة مع آنا سافوي يوجا جيفاموكتي.

"في تشكل الإلهة ، تقدم ميشيل غولدبرغ حياة إندرا ديفي ، وهي امرأة معقدة ومذهلة ، إلى الحياة في تألق تكنيكولور ، كما أنها تتمايل ، مثل زليج ، من خلال بعض أهم الأحداث في القرن الماضي - من الثورة الروسية إلى صعود النازية ، إلى جون كنيدي اغتيال. لن أفكر في اليوجا بنفس الطريقة مرة أخرى - ولن أفكر فيك أيضًا. حتى لو لم تنطق كلمة "ناماستي" ، فلن تكون قادرًا على ترك هذا الكتاب جانباً ". - سوزانا كهلان ، نيويورك تايمز المؤلف الأكثر مبيعًا لـ دماغ على النار

تشمل التذكرة جولة ما قبل المعرض في الساعة 6:15 مساءً.

قدمت مع مجلة NY Yoga + Life Magazine

ميشيل غولدبرغ هو صحفي ومؤلف المملكة القادمة: صعود القومية المسيحية ، أ نيويورك تايمز من أفضل الكتب مبيعًا وصل إلى النهائي لجائزة هيلين بيرنشتاين للكتاب من مكتبة نيويورك العامة للتميز في الصحافة ، و وسائل التكاثر: الجنس والقوة ومستقبل العالم. كاتب مساهم كبير في الأمة، كما كتبت مقالات لها ذا نيويوركر ، نيويورك تايمز ، نيوزويك ، ذا نيو ريبابلك ، جلامور ، والعديد من المنشورات الأخرى. تعيش في بروكلين مع زوجها وأطفالها ، كما أن ابنها البالغ من العمر عامين يزور بانتظام برامج عائلة روبن.

آنا سافوي ولد في بويبلو صغير في بيرو عام 1976 لعائلة محبة - بعد ثلاث سنوات هاجر الجميع إلى ليك جاكسون ، تكساس. في وقت مبكر ، كانت آنا مستوحاة من أن تصبح ممثلة / عارضة أزياء وقادت نفسها إلى لوس أنجلوس. أخذت أول درس يوغا لها في ماليبو في سن 21 عامًا. في عام 2002 في سن الخامسة والعشرين ، انتقلت آنا إلى نيويورك حيث بدأت مدرسة جيفاموكتي لليوجا. من خلال دراسة اليوجا والعمل كمساعد شخصي لأباطرة الموضة وقادة الأعمال وأصحاب الفنادق ، أعطتها فهمًا حقيقيًا بأن "الحياة التقليدية" لن تساعدها على فهم من تكون حقًا. عند الوصول إلى هذا التنوير ، حان الوقت لتغيير حياتها. في عام 2003 ، دخلت آنا في قائمة أغلى ما لديها ، وهي عبارة عن أم لابنتها المحبوبة. سؤال "من أنا" هو دراسة مستمرة. تستمر في الممارسة والنمو وتكون أماً مخلصة ومعلمة يوجا وطالبة يوجا.


إذن ، ما هو & # 8220Union & # 8221 هل تخلق اليوغا؟

حسنًا ، هذا يعتمد على من تسأل. اتحاد العقل والجسد وروح التنفس وجسد أنانياتنا السفلية مع ذواتنا العليا. اتحاد مع الكون أو المصدر أو الإله. كل هذا تم استخدامه لوصف "الاتحاد" الذي تخلقه اليوغا.

في الواقع ، بالنسبة للممارسين المتقدمين ، فإن كلمة & # 8220yoga & # 8221 في حد ذاتها هي بالفعل مفارقة. هذا لأن الجوهر الحقيقي لليوغا هو توحيد شيئين لم يكن في الواقع منفصلين ليبدأ من الداخل. إنه فقط وهم من الانفصال الذي نحتاج إلى إزالته.

بالطبع ، تعريفك الشخصي لليوغا وجوهرها الموحّد متروكان للتفسير. عليك أن تتدرب لتعرف الإجابة.


كيف أتت اليوجا إلى أمريكا؟

بقلم جوبي راو

كانت حضارة Indus-Sarasvati ، التي سميت على اسم نهرين عظيمين يتدفقان عبر شمال الهند ، ثقافة متطورة للغاية في العصور القديمة المبكرة. شملت 300000 ميل مربع مع العديد من المناطق الحضرية الكبيرة. تسمى الآن حضارة وادي السند ، حوالي 3300 إلى 1900 قبل الميلاد ، تمتعوا بمدن جيدة التخطيط مع أنظمة الصرف الصحي الجيدة والطرق المبنية من الطوب والمباني متعددة الطوابق. كانوا دولة بحرية تصدر البضائع في جميع أنحاء الشرق الأوسط وأجزاء من أفريقيا. في أنقاض اثنتين من هذه المناطق ، موهينجو دارو وهارابا ، عثر علماء الآثار على أختام من الحجر الأملس لها أشكال في مواقع اليوغي.

يحتفل Rig-Veda ، وهو نص سنسكريتي من هذا الوقت ، بنهر ساراسفاتي وتم نقله شفهياً لأجيال. هذا هو المكان الذي بدأت منهجية Yogic في التبلور. لقد جاء من هذا التقليد الثقافي وانتشر إلى الشرق باتجاه نهر الغانج وجنوبًا إلى وسط الهند وتاميل نادو عندما جف نهر ساراسفاتي في عام 1900 قبل الميلاد ، واضطر الناس إلى الهجرة إلى أراضي أكثر خصوبة.

تم ممارسة اليوغا الفيدية في حضارة Indus-Sarasvasti من قبل الكهنة الذين قاموا بتدريب عقلي صارم للتركيز والدقة وشددوا على الانضباط والتضحية والفضيلة والجمال. في اليوجا ما قبل الكلاسيكية حوالي 1500 - 1000 قبل الميلاد. يتضمن الكتاب المقدس المسمى الأوبنشاد مناقشات صريحة لممارسات اليوغي ويشرح الذات المتعالية وعلاقتها بالواقع المطلق. يشجع الباحثين عن الحقيقة على التحكم في العقل والعواطف من أجل رؤية الحقيقة الحقيقية. يتم تقديم مناقشات حول كيفية القيام بذلك بما في ذلك اليوجا كوضعية وتمارين التنفس والتدريب العقلي.

شجع الأسلوب الكلاسيكي لمنهجية اليوغا من 600 إلى 400 قبل الميلاد ، كما تم شرحه في يوجا سوترا باتانجالي ، على فصل الروح عن المادة. ركز هذا على التأمل والأسانا المهملة. لا تتبع يوجا ما بعد الكلاسيكية هذا ، لكنها تشجع الانتباه على الحاضر. ظهرت العديد من فروع منهجية اليوغا في هذا الوقت بما في ذلك Tantra و Siddha وبدايات أسلوب Hatha.

في الغرب ، كانت الأساليب اليوغيّة تُعتبر ممارسة للكهنة الهندوس وليست شيئًا يجب على الناس العاديين فعله ، وخاصة المسيحيين. في عام 1893 ، عندما تحدث الراهب المتجول سوامي فيفيكاناندا في برلمان الأديان في شيكاغو ، تغير فهم العالم لليوجا فجأة. كان هنا رجلًا واضحًا وساحرًا لديه تعليم شرقي وغربي يشارك الفوائد العامة لليوجا لجمهور عالمي. لقد كان قادرًا على تسليط الضوء على الممارسات اليوغيّة من أجل الصحة والحرية وفصلها عن المفهوم الشائع لممارسة دينيّة متشدّدة للكهنة الهندوس فقط. أسس سوامي فيفيكاناندا أيضًا جمعية فيدانتا في نيويورك. كانت هذه البداية الرسمية لليوغا الحديثة في أمريكا.

© حقوق الطبع والنشر 2011 - Aura Wellness Center - قسم المطبوعات

لمشاهدة مجموعتنا المختارة من دورات تدريب معلمي اليوجا عبر الإنترنت ، يرجى زيارة الرابط التالي.

تقرير مجاني ونشرة إخبارية ومقاطع فيديو وبودكاست وكتاب إلكتروني: "اليوغا في الممارسة".

إذا كنت مدرس يوجا أو مالك استوديو أو مدون أو e-zine أو ناشر موقع ويب وتحتاج إلى محتوى عالي الجودة ، فلا تتردد في استخدام إدخالات مدونتي (المقالات). يرجى التأكد من إعادة طبع كل مقالة كما هي ، بما في ذلك موارد الصندوق أعلاه. ناماستي!


ظهور اليوجا الكلاسيكية

بين فترة 200 قبل الميلاد و 500 م ، بدأت "مدارس" اليوغا المختلفة بالانفصال إلى أنظمتها الخاصة.

كانت مدارس اليوغا الابتدائية في هذا الوقت تنتمي إلى البوذية والجاينية والهندوسية ، والتي بدأت تتطور في هذا الوقت تقريبًا. كما هو سائد بين الفترات الكلاسيكية ، قدمت هذه الفترة الزمنية العديد من النصوص المهمة التي قدمت المكونات الأساسية لليوغا.

كان أحد النصوص الرئيسية خلال هذه الحقبة هو Yoga Sutras of Patanjali ، والذي يعتبره العديد من المؤرخين أول نظام مكتوب يشرح ماهية اليوغا وكيفية ممارستها.

يهتم Yoga Sutras باليوجا الكلاسيكية ، والمعروفة أيضًا باسم Raja Yoga ، والتي تتميز بمسار ذي ثمانية أطراف يتعرف عليه بعض اليوغيين. هذه "الأطراف" الثمانية هي خطوات حاسمة يجب على المرء اتخاذها من أجل الوصول إلى التنوير أو واحد مع الإلهي.

بينما تطورت أنماط مختلفة من اليوجا على مر السنين ، استمرت العديد من فروع اليوجا في استخدام سوترا باتانجالي كأساس.


ما هو ينجار يوغا؟

  • شكل من أشكال هاثا يوجا أنشأه BKS Iyengar
  • تم إحضاره إلى الغرب في الخمسينيات من القرن الماضي عندما بدأ إينجار العمل مع عازف الكمان يهودي مينوهين
  • استخدم Iyengar حوالي 50 دعامة ، بما في ذلك الحبال والحصير والمكعبات والكراسي لمحاذاة الجسم وتمديده
  • يتم تدريس Iyengar yoga الآن في أكثر من 70 دولة وترجمت كتب المعلم & # x27s إلى 13 لغة

كان ممارسو اليوغا المشهورون الآخرون نشيطين في نفس الوقت تقريبًا ، ولكن ليس بنفس الطريقة وليس مع مثل هذا الاهتمام المنهجي والصارم بالتفاصيل في المواقف ، كما تقول سوزان نيوكومب ، التي أجرت أبحاثًا حول تطوير العصر الحديث. اليوجا.

كانت طريقة Iyengar & # x27s شكلاً من أشكال هاثا يوجا. قال إنه مزيج من الفن والعلم. ركز على الجانب المادي من الانضباط ، مع التركيز على الأساناس والتحكم في التنفس. كان رائدًا في استخدام الدعائم مثل الوسائد والكتل والمقاعد.

اشتكى بعض النقاد التقليديين من أنه لم يفعل ما يكفي للترويج للجانب الروحي لليوغا.

كان دفاعه هو أن اليوغا كانت أكثر من مجرد ممارسة جسدية ، لكن تلك الممارسة الجسدية كانت بمثابة بوابة ، كما يقول نيوكومب. & quot؛ كان لديه نهج غير عقائدي للغاية. & quot

هذا التركيز على تعزيز الصحة والدقة في الأداء البدني للوضعيات خدمته بشكل جيد. بسبب نهجه العلماني ، تم النص في عام 1969 على أنه يمكن تعليم يوجا الينجار فقط في مقر هيئة التعليم في لندن الداخلية.

لقد أصبح من المشاهير. سيظهر على شاشة التلفزيون وهو يؤدي مآثر الالتواء. في عام 1973 ، عندما زار الولايات المتحدة للمرة الثانية ، كان هناك المئات في انتظاره. نشأت جمعيات يينجار لليوغا في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وخارجها.

لكنه لم يتخل عن أسلوب حياته الزاهد. نباتي صارم ، كان لا يزال يمارس الأساناس لمدة ثلاث ساعات في اليوم عن عمر يناهز 90 عامًا.


توفي للتو BKS Iyengar ، الرجل الذي جلب اليوغا إلى الغرب

توفي خبير اليوغا بيلور كريشناماشار سونداراجا ينجار ، المعروف باسم بي كيه إس ، في مستشفى في بيون بالهند اليوم بعد إصابته بفشل كلوي. غالبًا ما يُطلق على اليوغي البالغ من العمر 95 عامًا اسم والد اليوجا الحديثة ويُنسب إليه الفضل في جلب هذه الممارسة إلى الغرب ، حيث نمت بسرعة من ممارسة روحية إلى صناعة تجارية.

بدأت اليوغا التي يعرفها الكثيرون في الغرب ، والتي تركز على محاذاة الجسم والتحكم في التنفس ، وغالبًا ما تستخدم الدعائم مثل الكتل والأحزمة ، مع Iyenger الذي بدأ تدريبه الخاص باليوغا عندما كان مراهقًا مريضًا ، بعد إصابته بالملاريا والسل. ، التيفوئيد والإنفلونزا طوال طفولته. (توقع الأطباء أنه لن يعيش بعد سن العشرين) بعد أن استعاد صحته ، قام بالتدريس في الهند وفي الخمسينيات من القرن الماضي أصبح صديقًا لعازف الكمان يهودي مينوهين ، الذي أصبح تلميذه لليوغا وأحضر أينجر إلى أوروبا حيث بدأ بتعليم موسيقيين آخرين.

عندما سافر إلى الولايات المتحدة لأول مرة في عام 1956 ، طُلب منه السماح للرعاة البيض بالخروج من الطائرة أولاً ، ولكن بحلول الوقت الذي عاد فيه في السبعينيات ، كان بالفعل من المشاهير. في مدينة سان فرانسيسكو ، تم اعتبار 3 أكتوبر "B.K.S. يوم ينجار ". كتابه “Light on Yoga” ، الذي يتضمن تفاصيل أكثر من 200 وضع ، تمت ترجمته إلى 17 لغة. هناك حوالي 72 مدرسة تدرس أسلوبه في اليوجا في جميع أنحاء الولايات المتحدة وأوروبا وجنوب إفريقيا والصين.

على الرغم من مكانته الشهيرة ، عاش Iyengar حياة بسيطة ، حيث مارس الأساناس لساعات في اليوم والتدريس في مدرسته في بيون. (لا يُطلب من أي مدرسة من مدارس Iyengar الأخرى البالغ عددها 72 مشاركة جزء من أرباحها مع معهد Iyengar في Pune.) حول انفجار صناعة اليوغا في الغرب - ينفق الأمريكيون ما يصل إلى 27 مليار دولار سنويًا على منتجات اليوغا - قال لـ نيويورك تايمز في عام 2002 ، "أعتقد أن العديد من طلابي قد اتبعوا النصيحة التي قدمتها منذ سنوات ، لتقديم أكثر مما تأخذونه." وأضاف: "قد تنفجر النزعة التجارية في وقت لاحق".


ملخص لتاريخ اليوجا:

يعود تطور اليوجا إلى أكثر من 5000 عام ، لكن بعض الباحثين يعتقدون أن ولادة اليوغا يمكن حتى تتبعها منذ 10000 عام.

جيتا هو الكتاب السادس لماهابهاراتا ، أحد أشهر القصائد الملحمية في الهند. المصدر: dnaindia.com

يمكن تقسيم تاريخ اليوغا الطويل والغني إلى أربع فترات رئيسية من الابتكار والممارسة والتطوير.

تم تطوير بدايات اليوغا من قبل حضارة Indus-Sarasvati في شمال الهند منذ أكثر من 5000 عام. تم ذكر كلمة يوجا لأول مرة في أقدم النصوص المقدسة ، وهي Rig Veda. كانت الفيدا عبارة عن موسوعة نصوص تحتوي على أغانٍ ومانترا وطقوس يستخدمها كهنة براهمينز وكهنة الفيدا. تم تحسين اليوغا وتطويرها ببطء من قبل Brahmins و Rishis (العرافون الصوفيون) الذين وثقوا ممارساتهم ومعتقداتهم في الأوبنشاد ، وهو عمل ضخم يحتوي على أكثر من 200 كتاب مقدس. أشهر كتب اليوغي هي Bhagavad-Gita ، التي تتكون حوالي 500 قبل الميلاد. أخذ الأوبنشاد فكرة التضحية الطقسية من الفيدا واستوعبوها ، وعلموا التضحية بالأنا من خلال معرفة الذات ، والعمل (كارما يوغا) والحكمة (جنانا يوغا).

في حقبة ما قبل الكلاسيكية ، كانت اليوغا عبارة عن مزيج من الأفكار والمعتقدات والتقنيات المختلفة التي غالبًا ما تصادمت وتتناقض مع بعضها البعض. تم تحديد الفترة الكلاسيكية من خلال Yoga-Sūtras of Patanjali ، وهو أول عرض منهجي لليوغا. يصف هذا النص ، الذي كتب في القرن الثاني ، رحلة يوجا الراجا ، والتي غالبًا ما تسمى "اليوغا الكلاسيكية". نظم باتانجالي ممارسة اليوجا في "مسار ذي ثمانية أطراف" يحدد الخطوات نحو الحصول على السمادهي أو التنوير. غالبًا ما يُعتبر باتانجالي والد اليوجا ولا يزال تطبيق Yoga-Sūtras له تأثير قوي على معظم أنماط اليوغا الحديثة.

بعد عدة قرون من باتانجالي ، أنشأ خبراء اليوغا نظامًا من الممارسات المصممة لتجديد شباب الجسم وإطالة العمر. لقد رفضوا تعاليم الفيدا القديمة واعتنقوا الجسد المادي كوسيلة لتحقيق التنوير. لقد طوروا Tantra Yoga ، بتقنيات جذرية لتطهير الجسم والعقل لكسر الروابط التي تربطنا بوجودنا المادي. أدى هذا الاستكشاف لهذه الروابط الفيزيائية الروحية والممارسات التي تتمحور حول الجسم إلى إنشاء ما نعرفه باليوغا في الغرب: هاثا يوغا.

في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين ، بدأ أساتذة اليوغا في السفر غربًا ، لجذب الانتباه والمتابعين. بدأ هذا في عام 1893 برلمان الأديان في شيكاغو ، عندما أغوى سوامي فيفيكاناندا المشاركين بمحاضراته حول اليوغا وعالمية أديان العالم. في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي ، تم الترويج بقوة هاثا يوغا في الهند من خلال أعمال تي كريشناماشاريا ، سوامي سيفاناندا وغيرهم من اليوغيين الذين يمارسون هاثا يوغا. افتتح Krishnamachary أول مدرسة Hatha Yoga في ميسور في عام 1924 وفي عام 1936 أسس سيفاناندا جمعية الحياة الإلهية على ضفاف نهر الغانج. أنتج Krishnamacharya ثلاثة طلاب واصلوا تراثه وزادوا من شعبية Hatha Yoga: B.K.S. إينجار ، ت. Desikachar و Pattabhi Jois. كان سيفاناندا كاتبًا غزير الإنتاج ، وكتب أكثر من 200 كتاب عن اليوغا ، وأنشأ تسعة أشرم والعديد من مراكز اليوغا حول العالم.

كيف أختار اليوجا المناسبة بالقرب مني؟ إذا كنت أبحث عن دروس يوجا بالقرب مني ، فأنا دائمًا أستخدم Superprof. لديهم المئات من مدربي اليوغا في جميع أنحاء المملكة المتحدة لجميع أنواع اليوغا وجميع المستويات.


شاهد الفيديو: 5 أشياء يقوم بها الرجل للمرأة التي يحبها فقط (كانون الثاني 2022).